Texas Method Strength Calculator
อำลาการคำนวณแบบด้วยมือและการติดตามด้วย Texas Method Strength Calculator แอปพลิเคชัน iPhone นี้ช่วยลดกระบวนการในการกำหนดน้ำหนักการออกกำลังกายของคุณสำหรับรอบความแข็งแรง Texas Method 6 สัปดาห์ โดยการป้อนค่า One Rep Max ของคุณ แอปพลิเคชันจะสร้างน้ำหนักที่เหมาะสม ช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นที่การออกกำลังกายของคุณได้มากกว่าการคำนวณอย่างละเอียด
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ติดตามความก้าวหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยแอปพลิเคชันที่ใช้ง่ายนี้ ตรวจสอบตำแหน่งของคุณในรอบและเปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณในรอบการออกกำลังกาย วิธีการ Texas Method โปรแกรมการออกกำลังกาย 3 วันต่อสัปดาห์ที่มีชื่อเสียง มุ่งเน้นการยกเหยงสำคัญ เช่น พรีสแบ็ค โชลเดอร์ เดดลิฟท์ และสควอต ทำให้การฝึกฝนความแข็งแรงของคุณง่ายดายด้วยแอปพลิเคชันที่มีประสิทธิภาพและตรงไปตรงมา
